一个没有自信而且自卑的人该怎么办？

虽然以前我也是属于这类型的人，但是只能说会没自信又自卑全出于自己

没自信是因为觉得自己还不够优秀，总拿自己和别人比，其实我们每个人在这个世上都是唯一的，所以千万不要和别人去比。不要总想着自己的短处别人的长处，有时候也要想想自己的优点

会自卑是因为看到别人比自己强比自己有能力吧！可是我们没有想过，在每个强者身后也有过弱者身份的时候呀！不是每个有能力的人一生下来就很有本事，大家都是靠自己的努力而换来自己今天的光彩

所以呀你也要相信自己，不要过于丢掉那个很优秀的自己哦！加油

我建议你看一部电影或小说《巴黎圣母院》，有感而发的。

什么叫自信？什么叫自卑？不是别人给你下的定夺，而是你自己给自己下的结论。你自己都给自己下了结论我们大家还有什么办法？要对自己多点自信和尊严，人活着也就是几十年的光阴，何必要虚度呢？

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!相信这些你会好起来的!会更有自信的