为什麽练瑜珈会练的全身酸痛？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-06-01 16:16
- 提问者网友：心牵心
- 2021-05-31 19:02
才开始练，练了几天了。之痛苦
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-05-31 19:14
方法不正确
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-05-31 21:20
瑜伽练习讲究的是身体舒展，而酸痛是身体紧绷的结果，或者你勉强自己做一些目前还做不到的动作，或者你过于紧张了，导致肌肉紧绷。（是不是女教练太漂亮了？开个玩笑）
- 2楼网友：怙棘
- 2021-05-31 19:54
你的筋没有拉开！！！
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