睡壹會又會醒 醒壹下又睡著
淺睡眠嗎 ?
就算睡24小時醒來依然覺得好困 還想繼續睡
瞌睡症嗎?
整天沒精打采 對任何外界的事物好像都提不起勁 ?
喔~ 還有 睡覺時偶爾頭會不由自主的左右擺動 擺動幾次然後就會驚醒 半夢半醒那種 白天沒有這種現象 醒來後 臉部會很酸痛 很疲憊 不知道是不是睡著時有磨牙的情況造成的
想問題的時候 下颔骨和後腦勺會喀嚓的響 像骨頭摩擦的聲音
都是怎麽回事?
淺睡眠?瞌睡症
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-11 03:47
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-05-10 07:06
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-05-10 08:43
轻度睡眠障碍造成的。睡眠障碍的原因很多，一般常见的原因是情绪问题引起的，自己分析一下，近期是不是有情绪问题困扰着自己。找到原因，把问题解决了，你的睡眠自然会好的。
建议适当增加运动，释放自己的一些不良情绪，提高自己的精气神。
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