腕关节炎怎么缓解疼痛,手腕内侧骨关节疼痛怎么办

腕关节炎怎么缓解疼痛,手腕内侧骨关节疼痛怎么办

关节疼痛一般来说都是因为急性挫伤，但慢性损伤也有可能导致关节疼痛，像你这种一个礼拜疼好几回的，一般来说都是慢性损伤，是由于手关节使用不当，长期保持一种姿势引起的。
这种情况的话要认真对待，首先要改变工作、生活习惯，不要让手总是保持一种疲劳的姿势。其次要多做一些手部运动，比如工作间隙做一做手操之类，保持手部血液循环畅通。