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一天什么时候喝豆浆对身体最好,每天要喝多少豆浆?

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解决时间 2021-08-15 06:07
一天什么时候喝豆浆对身体最好,每天要喝多少豆浆?
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早上喝豆浆最好了,吸收比较快,一天一杯就可以了
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早上喝豆浆最好了,吸收比较快,一天一杯就可以了
不宜空腹喝豆浆,早饭后1~2小时饮服豆浆最好。200ml、250ml,都可以的
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