永发信息网

发育时期练弹跳会不会影响长身高?

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-02-16 06:44
今年我15岁了.如果按照美国的弹跳训练会不会影响身高的发育.
最佳答案
1、弹跳运动:
如跳绳、跳高、摸高、跳远等,有助于四肢生长;
2、伸展运动:

如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动,有助于脊柱骨和四肢骨的伸展;
3、全身性运动:

如篮球、排球、羽毛球、游泳等,有利于全身骨骼伸展延长。
全部回答
看你什么方法了,器械什么的最好不要,深蹲跳啊 绑沙袋之类就很好
要是真影响就好了。。。早知道我就15岁开始练弹跳了,就不至于成这么高了。。。你要是现在175以下,你还是保守练习吧。要是过了1米8了。那就负重疯练吧。。。真的。。。男的22岁可能才停止完全。。。否则长得太高不好。。。
不会的,在NBA中有很多球员小时候也是这样锻炼的。当然不能过量。
不会的,只要没有过量只会促进增长的。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
汨罗市岳阳卓越篮球训练营在哪里啊,我有事要
蚂蚁加油这本书的读后感
苹果下载微信,显示wewat是怎么回事
明记百货地址有知道的么?有点事想过去
谁收集有犬夜叉的各类精美图片啊,传我一份吧
重庆涪陵哪里有游泳馆(室内的)
【我语文没学好,这个都不懂!最好还是给我弄个
有一本小说的女主叫艾劳劳,大家都叫她姥姥
晏中宴食府怎么去啊,有知道地址的么
【2008奥运火炬手】2008年5月5日奥运火炬手携
美国参众两院哪个权力更大些
华人去俄罗斯买水果可以吗
对RTM用模具的要求是什么??
临武县郴州临武县同益乡卫生院地址在哪里啊
GTX650TI跟GTX650区别
推荐资讯
鼓楼区开封城西社区服务中心怎么去啊,谁知道
岳阳楼区岳阳乾明寺小学在什么地方啊,我要过
味千拉面意得店在什么地方啊,我要过去处理事
雅安哪里好玩儿
看到孕囊后多久可以看到胎芽
伤仲永主要内容,中心思想,写作特点
成都农业科技职业学院实践教学中心(西南门)怎
富川路/吉州路(路口)这个地址在什么地方,我
荷塘区株洲娟子汗蒸养生馆这个地址怎么能查询
卡车车速慢
求这酒店智能化控制系统简易接线图。或者家居
华为p9 plus安卓6.0系统和安卓7.1系统哪个好
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?