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如何抢好篮板

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-07-25 03:54
如何抢好篮板
最佳答案
首先要卡住位置!!!看准球路!!!跳的要快要高!!!手一定要张开!!!要有一种霸气!!!手掌和手指要抓住球,向外滑出!!!抓住球后向胸前收回!!!
全部回答
卡位,弹跳
压好位置,再抢

弹跳要好 卡好位 判断好球的方向

最重要的当然是卡位了
第一当然是身体素质 包括个方面的 强壮 弹跳 脚步 第二就是往自己有利·强项走 如果 你跳的比对手高 当然是双手抢球 如果不如别人 但弹跳好 就先把球挑过来 再双手拿稳
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