阿拉斯加康力士威健营养素片

我个人建议你最好不要吃，什么营养素片，说得倒好听，这一类加工产品，加工过后很多天然的营养都流失了，根本一点都不营养。

如果你想吃营养的东西，倒不如多吃一些如黑木耳，无花果等能增强免疫力的食物，能帮助肝脏排毒的芹菜也不可少，多吃具有抗氧化,增强体质的维生素c丰富的蔬果如刺梨,鲜枣,猕猴桃,山楂,枸杞子,草莓,木瓜,荔枝,柑橘,,土豆,西红柿,蓝莓,葡萄,柚子等。那样对身体更有好处。