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正常的仰卧起坐一分钟可以做多少个?没有训练过的!俯卧撑咧!!一分钟这两项正常的能做多少个?

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解决时间 2021-01-31 16:01
正常的仰卧起坐一分钟可以做多少个?没有训练过的!俯卧撑咧!!一分钟这两项正常的能做多少个?
最佳答案
男,中考前一段时间有练,中考成绩47个。没练之前是30多。我是属于不锻炼的。
全部回答
四十个,俯卧撑二十个吧
我没算时间,由于一直没有锻炼,目前我最多只能做55个,
都是一分钟30个合格,50个算是满分了。 俯卧撑呢一分钟是116个世界纪录。 仰卧起坐只有连续做1万个的世界纪录,没有1分钟做的。
45个以上,俯卧撑30-70
仰卧起坐分组做,一开始做10个,休息30秒,做4到8组 俯卧撑一开始可以做8个,分组,休息30秒 一分钟 仰卧起坐正常60个 俯卧撑40个
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