最近每天早上后脑疼,下午不疼
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-07 04:08
- 提问者网友:未信
- 2021-05-06 10:33
最近每天早上后脑疼,下午不疼
最佳答案
- 五星知识达人网友:洎扰庸人
- 2021-05-06 11:13
应该是睡眠质量不好
注意肩颈,他会压迫脑动脉血管,造成脑部供血不足,引起头痛头晕,睡眠差,记忆力下降,严重的四肢发麻,建议可以做一些肩颈活动,或专业肩颈护理,泡澡,拔罐
晚上23:00-1:00胆经当令,1:00-3:00肝经当令,不熟睡,他们是不帮你排毒的,就算你白天补睡,体内毒素代谢还是不畅,时间长了就容易疲劳,面颊长斑,情绪不好
白天想睡的话,只能在中午11:00-13:00之间,休息不要超多30分钟,就算闭目5分钟也有用,
睡眠质量差,多梦易醒属心肾不交的表现,没事用手心搓搓你的脚心,是你心肾相交,可以帮助睡眠
多揉搓你的耳垂,增加脑部供血,
睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈,增加脑部供血,促进睡眠,
临睡1小时之内不要喝水,也不要胡思乱想
还可以用40-45度的水泡脚,促进血液循环
试试吧,很有用
全部回答
- 1楼网友:长青诗
- 2021-05-06 13:40
肯定是睡姿不正确
】
- 2楼网友:上分大魔王
- 2021-05-06 12:42
职业病,估计是坐着的时间太长了吧。
颈椎,肩椎有问题, 多运动,坐姿要正确,坐太久了可以运动下脖子,手臂。
可以去针灸推拿医师那做做物理治疗。年轻时候应该重视,不然到老了那就麻烦了。
祝你早日康复。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯