为什么到冬天就会长胖了，有什么好方法才不会长胖。
冬天吃什么长不胖
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-01 20:43
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-06-01 09:37
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-06-01 10:55
上面说的很对呢.因为冷,吃东西又可以摄取热量,所以就总控制不住吃.
那么实在控制不了食欲,又不能经常运动的话,可以多喝 薏仁粥. 薏仁是消肿的. 即使你不是经常锻炼.也不会让自己看起来臃肿.
而且 薏仁是绝对可以饱腹的.
把薏仁熬好以后,加点牛奶进去.味道很好哦.
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- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-06-01 16:15
多吃蔬菜，多运动多吃些含粗纤维多的食物。
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-06-01 15:43
晚上8点之后就不要吃东西 控制饮食
- 3楼网友：duile
- 2021-06-01 14:40
冬天天气比较冷 吃的会多些 又运动的少 所以可以多喝喝热茶呀 茶可以帮助消脂 当然 也可以做做适当的室内锻炼啊 随便跳跳舞啊 跳绳啊
- 4楼网友：等灯
- 2021-06-01 13:17
到了冬季，人普遍不愿活动，吃进去的热量，得不到消耗，所以会发胖。控制自己的饮食，感到冷的时候，就运动一下，就不会发胖啦。
- 5楼网友：舍身薄凉客
- 2021-06-01 11:40
少吃，多锻炼，就不会长胖了
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