怎样测量人体的重心？

怎样测量人体的重心？

有的人活了一辈子也不知道身体的重心在哪里。只要能 站稳走好，管它重心在哪里。但是在体育运动中，了解自己的重心、控制重心就是一件 十分重要的事。优秀的运动员和普通人的一个重要区别就是他能更好地控制自己的重心。人的重心到底在哪里，这个问题不是一下子能解决的。因 为重心很“不安分”，随时随地都在变换着它的位置。站立的时 候，重心在你的腰部，但是当你举一下胳膊或抬一下腿的时候 重心就变了。向前或向后弯腰时，重心还会跑到身体的外面。所以，重心的“不安分”是来自你本身。用实验的方法可以方便地了解身体重心的变化，你可以用硬纸片做一个人体模型,这个人体模型是由头、上身、下身和四肢组成的，人体模型的各个关节可以用按扣连接，能够 转动做出不同的姿式。体育教练也常用类似的方法来研究人 体的重心。测量物体的重心的方法很简单：用绳把模型吊起来，顺着 绳子的方位向下画一条线；然后再换一个地方吊起，再画一条 线，两条线的交点就是模型的重心。如果画的两根线在模型上 不相交，就要延长，交点会在模型的外面。这时重心就在体外。知道了这种方法，你就可测出人体的各种姿势的重心位置，用人体模型模仿运动做后桥的动作，你会发现，运动员的重心竟在体外。当然，这个实验是非常不精确的，因为人体是不均匀的，例 如，大腿的重心和纸板做的相差很远，这里只是一个初步的了 解。真正的运动生理学研究方法要复杂得多。用计算机来采 集分析运动员的动作、重心位置以及身体各部分的相互配合等 问题已经成为各国分析诊断运动员的常规方法。例如，用高速 录像机拍下投掷物出手后几秒钟内的运动轨迹和状态，就可以 精确地研究运动员的动作。计算机能计算出最佳的数据，并能 与实际情况比较，及时改进运动员投掷时的姿态、出手动作，进 而提高成绩。在铁饼运动场上，奥运会金牌得主、美国的艾尔•奥特，曾 在1956年、1960年、1964年、1968年连续获得奥运会金牌，而 且每次都刷新记录，被称为运动场上的“常青树”。他利用电脑诊断系统研究自己的投掷动作，原来以为自己 的技术动作相当完美，但是竟发现自己投掷臂与身体所成的夹 角不合适，还发现双脚正是最需要蹬紧地面之时自己竟然跳离, 了地面。靠电脑的帮助，他找到了肉眼无法察觉的两个错误， 正是这种错误导致失掉了一部分本应传到铁饼上的力，造成投掷力量不足。后来他通过电脑“教练”的纠偏，投掷成绩不断刷 新，后以70.86米的成绩刷新世界记录。如靠人自己来纠正，起码要10年时间。