营养排倒数，到底蒸煮煎，哪种吃法最好
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-09 01:07
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-01-08 18:32
营养排倒数，到底蒸煮煎，哪种吃法最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-01-08 19:14
胡萝卜蒸着吃比较营养的理由： 1.与水煮相比，蒸熟的胡萝卜的营养素能够全部吃进肚里，没有浪费。而水煮胡萝卜的水会丢弃不吃，胡萝卜溶解在水里的营养素（比如水溶性维生素）也就浪费了。 2.与油炒相比，常压蒸的温度不会超过100度，不会破坏一...
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