感冒的时候吃什么最好

这几天的降温,身体实在受不住,生病了.发烧了.太难受了!

天气冷了防病是实惠，少花钱，呵呵，最好就别感冒，呵呵，介绍你一个新建姜汤，呵呵效果好，去寒较好，防止感冒，用桂枝10克，生姜15克，白芍8克，炙甘草10克，红枣4个水煎温服，一剂就好，最多二剂，也可以治疗风寒引起的感冒脉沉者，不信你试试，对虚寒引起服药不效者最好

红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法 水果 有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。 而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用 人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。 在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种

最好吃些感冒药！

吃清淡的粥那些

感冒发烧吃点清淡的时物比较好,千万不要吃鸡蛋,吃鸡蛋容易加快发烧.