皮肤不好有什么方法可以改善?

感觉自己的皮肤容易过敏,不知有什么方法可以解决!

其实你的皮肤跟我差不多的，不需要刻意的去怎么改变的，我把我平常的一些经验告诉你吧，第一：每天保证充足的睡眠，第二，平常吃比较清淡的是食物，不要经常吃大油的东西，不仅容易发胖，而且脸上特别容易出油，第三点，买适合自己的化妆品，并不是说贵的就是好的，现在冬天来了脸部做好保湿工作就好了！至于额头上长痘的话介绍你一个方子。我前段时间也老是长，而且专门长额头上，现在好了；一个也没有！用绿豆海带煮粥吃，我断断续续吃了几次，消得很快，现在几乎都没有长过，你可以试下！

皮肤不好有什么方法可以改善?....................................

最好最绿色的补充水份保养皮肤的方法,是在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，再就是每餐有粥和汤,，皮肤就会好。