购买食用油需要注意什么？什么牌的大豆油比较好？

购买食用油需要注意什么？什么牌的大豆油比较好？

一、看配料成分
1 转基因
2、非转基因
二、看制作工艺
1、 浸出工艺：（用六号轻汽油浸泡）出油率较高，价格低廉，但有溶剂油残留，在脱酸、脱色、脱臭及精炼等环节，油脂会加热到240度左右，会产生苯并芘致癌物。同时原料中原有营养成分及天然抗氧化剂被破坏掉，需添加人工合成抗氧化剂，易诱发癌症。大多数配料成分为转基因。
2、 预榨浸出：先压榨，剩余的残渣再用浸出法来获取更多油脂，同样有溶剂油残留及苯并芘致癌物，也需要添加人工合成抗氧化剂，但在产品包装上很多不良商家依然会标注为压榨工艺，但是价格会相对于纯正压榨工艺大豆油低廉。
3、 压榨工艺：用传统压榨法制油，出油率较低，价格较高，不含溶剂油及有害物质，保留了原有的矿物质、维生素及营养成分，富含天然抗氧化剂，不含添加剂，食用更加放心、健康、安全。推荐林加林非转基因压榨大豆油。
三、看食品添加剂
浸出油中需添加人工合成抗氧化剂，通常有相对安全的TBHQ人工合成抗氧化剂，还有BHA(易诱发胃癌)、BHT（易诱发肝癌、价格最低廉，使用商家较多）。