心理波动大怎么办
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-05 00:09
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-06-04 15:33
心理波动大怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-06-04 17:04
心态要平和,遇到什么事情要看开,想的开.少跟别人计较,过好自己的生活.
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-06-04 17:57
不知你现在多大年龄。但你这是一种心理疾病。你最近应该受到了某种打击（依我猜测,但不知是否准）是你的心情变得坏极了。你因该是情绪压抑。不过不用担心。介绍你几个好办法：1.把令自己生气的一件事写在纸上。然后撕掉。
2.或朝天空大喊几声（最好是没人(*^__^*) 。
3.找个信任的朋友倾诉一下
4，如果觉得自己没用。就做一些自己擅长的事，让自己充满自信心！
加油哦，只要保持乐观状态，没有什么解决不了的！相信自己
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