19--22岁的最佳睡眠时间
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-19 12:56
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-02-18 21:20
19--22岁的最佳睡眠时间
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-02-18 22:01
晚10到早6 这是人的最佳睡眠时间 每天8小时
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-02-19 02:57
晚8点到早6点，保持最充足睡眠时间。
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-02-19 01:58
晚11点到1点 这段时间是人身新陈代谢最旺盛的时候 应该在这个时候入睡最好
- 3楼网友：动情书生
- 2021-02-19 01:36
女生要在11点前入睡，男生最好的时候是中午睡
- 4楼网友：等灯
- 2021-02-19 00:01
每天8个小时就好了 不要太多也不要太少
- 5楼网友：荒野風
- 2021-02-18 22:50
你好！
21，多锻炼身体:00
青年要睡8-9小时在21:00
老年人6-7小时
19-22岁的最佳睡眠时间应为:00
保持精力充沛:00-05少年要睡9-10个小时在20
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