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怎样可以戒掉零食.

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-01 07:04
怎样可以戒掉零食.
最佳答案
喝黑咖啡或苦瓜果汁(一定要纯的).这2种苦味道的饮料可以压制食欲.顺便减肥的
全部回答
1.别闲着 2.多喝水 3.想吃时吃口香糖 4.出门少带点钱
别让自己的房间和上班的地方放着零食。逛街时,也不要买零食,断绝零食的来源。

多找些活让自己做`````别老闲着`````

一忙就没那么想吃零食了````

吃水果
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