这两天没心情。怎么也高兴不起来。跟丢了魂一样。该怎么办？亲们求解。急。

这两天没心情。怎么也高兴不起来。跟丢了魂一样。该怎么办？亲们求解。急。

首先你肯定遇到什么事儿了，如无，莫名的烦躁，那是人的生理周期而致，换季、天热工作压力等都会有此现象出现，无论是那种情绪引起的，听听静心的音乐，当然自己首先要闭目定心静黙打座状安睡壮都可，逐步缓解，如自我定力很好，很快会好的，也可用转移法，物理的、人为的、带有些强迫自我做些别的事也可缓解消失，望能帮到你

男女？

你好！ 外出看看天空 是自己静下心 放松 想想这个世界还有很多值的高兴的事 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。