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经常不吃早餐,会得病吗?

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-07-31 04:31
最佳答案
我有一个同学早上经常不吃饭公司体检 检查出有胆结石、医生说是早上不吃饭而且缺乏运动造成的
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不吃早餐容易得胆结石,而且也会使得一天上午的工作,学习没有精神。 =============== 早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被人体利用,尤其是学生,快速转化成为ATP后能被大脑利用。 碳水化合物、脂肪、蛋白质、水,碳水化合物是支架、脂肪是能量仓库和保护层、蛋白质是组成重要器官和酶(协调人体各种代谢等等)、水为各反应提供水环境和参加部分代谢中的反应。 瘦肉--蛋白质,肥肉--脂肪,米、面--碳水化合物(也含有B族维生素),蔬菜、水果--维生素矿物质(主要是水溶性维生素,如猕猴桃含Vc;菠菜含铁,)脂溶性维生素多含在肉蛋类食品中,如动物肝脏。 营养学家认为早餐是非常重要的一餐,对人的健康十分重要,因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖,因为: 身体感觉较饥饿,以后的食量会增加 能量不足,降低了新陈代谢率,继以令脂肪更易积聚 人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量 不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。

不好,时间久了,会产生胃病!如果你蹲下来几分钟,起来后就感到眼花!

会的,胃不好,容易得胃病

会的,最起码胃子肯定不会好。
会!
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