我15岁 体重111斤 身高才1.66 怎么办啊 怎么减肥啊 求大家教教我什么妙招 我天天都有打球 为什么不会瘦呢 还有 体育锻炼的我都可以的
夏天减肥方法
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-26 14:08
- 提问者网友:孤凫
- 2021-04-26 06:06
最佳答案
- 五星知识达人网友:洒脱疯子
- 2021-04-26 07:20
其实减肥方法是因人而异的,每个人的体质都不同,所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用【新婷美减肥胶囊】,一个月下来我减了十六斤,她减了十三斤左右。所以说,你如果想用的话,就去试试,祝你减肥成功!
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- 1楼网友:轻雾山林
- 2021-04-26 10:48
每天减少100千卡热量的摄入,每周进行3次散步,每次用30分钟走3公里,每周做2次举重锻炼,每次40分钟。如此组合,可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做,可能不太适应,不妨试着逐渐增加。比如,一种方法一种方法地加上去做。要有耐心,不要急于求成。
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- 2楼网友:荒野風
- 2021-04-26 10:23
减肥专家的建议:
1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;
2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;
3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上几点,坚持下来定 能取得意想不到的效果。
- 3楼网友:北城痞子
- 2021-04-26 08:50
★新婷美减肥胶囊由全天然中草药为主要原料,另有百合提取物等研制而成。服用新婷美减肥胶囊无任何毒副作用,通过国家卫生部唯一批准每天服用两粒的减肥保健食品。新婷美减肥胶囊原理是断源,转脂,平衡膳食。1-3天有明显效果,1疗程平均减肥15斤,最高减肥40斤。
- 4楼网友:煞尾
- 2021-04-26 07:33
★ 新婷美减肥胶囊后,持久停用后还能减 “减肥最怕反弹了,用了新婷美减肥胶囊以后,不必紧张,绝不会像以前那些减肥胶囊减的快反弹的更快……停用了半个月,不但一点反弹的迹象都没有,而且又继续掉了几斤呢!”
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