胃不好的人真的不可以吃太多米吗

胃不好的人真的不可以吃太多米吗

谁说的？别吃太多糯米

这里给你推荐个有效的减肥方法就是多喝水,另外进行有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，一定要出汗，夏天到了，买一件一次性雨衣穿上，在家（不要开空调），做原地跑，快速挥臂，多排汗，既减脂、又排毒。及时补充水份。不要做无氧运动（仰卧起坐），如果只单纯做仰卧起坐，不进行有氧运动，脂肪层不减，肌肉层增厚，腰会更粗的。这个方法我试过,是有效果,为了快点减肥,我还用了减肥药作为辅助.当然这个减肥药不是随便选的,也不要听别人意见,自己多了解一下肥胖的原因后,再去选择适合自己的 你也可以加Q.Q她 412 4054，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看

吃了米糊不要马上上床睡，因为晚上人在睡眠中胃就会停止工作，如果刚吃完米糊就睡，吃下去的米糊就会积存在胃里消化不了的，胃也不会得到充分的休息。时间久了会引起宝宝消化不良积食的。所以吃了米糊要2小时以后再睡，到那时胃就基本排空了。

我用以上方法和天香百合减肥胶囊配合使用，在减肥瘦身方面起到了很好的效果。据朋友说该产品是纯天然纯植物成分，不含任何违禁成分和激素很健康的，冲着一点我在网站上订购了两个疗程。服用到时也很方便，一天一粒。服用的第三天我斌感到了效果。十五天后效果明显就出来了。也不腹泻，不头晕，不失眠等等不良反应统统没有。我用了一个疗程成功减肥15斤，，听了有半年了也没反弹。这不朋友昨天欢饮我成功减肥让我请客呢。建议楼主有时间也到他们网站看看。 百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

少吃难以消化的食物。例如糯米。。还有油炸食品，含有防腐剂的的食品，酸辣的刺激食品。。还有要少吃多餐。。