我的右腿大筋扭着了

我的右腿大筋扭着了

走路干活不注意姿势, 或者用劲不合适, 往往会崴〔wǎi〕脚、闪腰或者扭了胳膊、扭了腿, 在医学上叫做｀扭伤＇。 扭伤常常发生在关节部分。关节是骨头联接的地方。上下几块骨头, 是用韧带和肌肉等联接起来的。韧带和肌肉都是软的, 它既起联接作用, 又能保证关节灵活地活动。关节的活动有一定的限度, 如果超出了这个限度, 韧带和肌肉抻得过猛, 就会受伤, 甚至断裂。除了关节部分, 别的部分也可能扭伤, 那是因为用劲过猛, 肌肉收缩的时候吃劲过大, 受了伤。 筋扭了以后, 扭伤的地方马上疼起来, 随后发生肿胀, 有的皮肉里还有瘀血, 皮肤表面发青。由于受伤部位一动就疼, 病人不能正常地行动。崴了脚的, 走路一瘸〔qué〕一拐；闪了腰的, 腰直不起来；扭了胳膊的, 胳膊抬不起来。 筋扭了该怎么办呢？扭得轻的, 比如走路的时候没有踩实, 崴了脚脖子, 只是有些疼, 没有肿胀, 没有瘀血, 只要坐下来休息一会儿, 用手揉一揉, 很快就会好。扭伤重的, 疼得厉害, 肿起来了, 甚至瘀了血, 就应当抓紧治疗。病人先要安静地休息, 头一两天用手在扭伤的地方轻轻地揉揉, 以后再揉得重一些, 搽几次松节油, 经常用热毛巾敷在扭伤的地方, 使血管扩张, 帮助活血、消肿。扭伤的当天不要热敷, 因为这时候受了伤的血管伤口没有闭合, 热敷以后血液流动加快, 不仅不能消肿止疼, 反而会肿得更厉害, 加重病情。 根据病情, 可以吃些｀跌打丸＇、｀百宝丹＇之类的药；也可以贴上｀金不换膏＇之类的膏药。病情重的最好上医院治疗。经过治疗, 伤势减轻了, 就要及时活动, 免得伤好以后关节僵硬。