男生怎么能长高？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-10 00:58

提问者网友：临风不自傲
2021-05-09 21:00

男生怎么能长高？

最佳答案

五星知识达人网友：执傲
2021-05-09 21:59

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

全部回答

1楼网友：洒脱疯子
2021-05-10 02:16

注意休息~多运动~多喝骨头汤~

2楼网友：蕴藏春秋
2021-05-10 01:38

多吃猪肉和营养品打篮球

3楼网友：行雁书
2021-05-10 00:18

多吃猪肉和营养品

4楼网友：旧脸谱
2021-05-09 23:25

打篮球

5楼网友：旧脸谱
2021-05-09 22:28

打篮球去赛

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