为什么我一弯腰看起来就像驼背一样 有什么办法可以解决？ 30分
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解决时间 2021-04-23 03:31
- 提问者网友：謫仙
- 2021-04-22 04:31
为什么我一弯腰看起来就像驼背一样 有什么办法可以解决？ 30分
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-04-22 06:09
背部肌群薄弱导致。增强背部肌群，包括背阔肌肌群以及下背肌群锻炼，可以有效改变体型身姿。避免驼背，同时腹部也要锻炼与下背肌群行程平衡稳定脊柱中立位。
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