最佳的练声时期是一天中的哪个时间段

最佳的练声时期是一天中的哪个时间段

1、我认为，早上练声需要的时间长一些。因为休息一个晚上，声带得到完全的放松，因此需要多练一会儿，以使声带达到尽量兴奋状态（充血），我个人认为大概在40—60分钟左右（根据声带的不同而定）。
2、晚上，由于一天的自然开声（说话），声带已经达到一定的兴奋状态，所以可以少练一会儿。大概20—30分钟左右。
3、上面已经解释了早、晚是都可以练声的。声乐总体上说是需要一定的体力的，所以如果女生处于“例假”期间，再如果感到身体不支，应该以休息为主。(一些个人建议，如有雷同纯属巧合)

早上