我这样能不能在一个月瘦下来.希望能真心的告诉我,以我的描述给我真诚的回答不要复制贴,谢谢.
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-24 11:44
- 提问者网友：了了无期
- 2021-08-24 03:26
我早上会吃4个那种超市里卖的牛奶刀切馒头和一瓶酸奶,中午饿的话会吃点饭,不饿会喝水吃点水果或1个番茄,晚上的话会4点.5点就会吃饭,我每餐都会有番茄蛋花汤,我也是会多喝汤,晚上7点30以后会去慢跑,每天半个小时,回来以后休息半小时在洗澡,
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-08-24 04:06
应该不会
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-08-24 07:11
晚上不要吃主食 早上吃一个苹果 面食比较容易发胖
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-08-24 06:37
可以瘦，瘦的不多，小心营养不良。
- 3楼网友：从此江山别
- 2021-08-24 05:48
不能锻炼太少晚上不能多吃！早上吃好！中午吃饱！晚上吃少！早上要营养中午吃饱晚上少吃点！晚上容易生成脂肪
- 4楼网友：笑迎怀羞
- 2021-08-24 05:15
可以，我真心的，不信我挖出来你看
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