高考之前饮食该注意什么 考前吃什么最好
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-13 09:05
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-11-12 12:54
高考之前饮食该注意什么 考前吃什么最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-11-12 14:15
高考之前考生的饮食最好保持平时习惯，不要做大的改变，以免造成考生肠胃不适。
高考考生考试期间，大脑对氧和某些营养素的需求比平时增多，如蛋白质、磷脂、碳水化物、维生素A、C、B族维生素以及铁的消耗也有所增加。因此，要注意多补充这些营养素。
高考考生考试期间，大脑对氧和某些营养素的需求比平时增多，如蛋白质、磷脂、碳水化物、维生素A、C、B族维生素以及铁的消耗也有所增加。因此，要注意多补充这些营养素。
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