练习蛙跳对弹跳有用吗?
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-24 15:34
- 提问者网友：書生途
- 2021-04-24 02:38
练习蛙跳对弹跳有用吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-04-24 03:21
很有用，蛙跳会增长大腿肌肉，对打篮球来说，可以增长你的稳定性，耐力，弹跳也增加，但不如小腿明。，弹跳主要靠小腿。当然蹲跳会使你跳得更高，在蹲下的时候，就用上大腿了，所以练习蛙跳可以使你在蹲跳时跳得更高。
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-04-24 06:13
首先可以锻炼大腿的耐力，其次又可以锻炼小腿的爆发力，但是必须要跳得快一些~！
总的来说是个不错的选择。
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-24 04:59
有用！要坚持下去才有用！
- 3楼网友：行路难
- 2021-04-24 04:52
很有用 可以练习对肌肉的耐受力
- 4楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-24 04:32
可以，可以拉韧带的，和锻炼腿部的肌肉。
- 5楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-24 04:14
有
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