如果天天锻炼,只瘦肚子不瘦脸那就好了,我脸不胖

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-27 23:27

提问者网友：心牵心
2021-01-27 01:45

最佳答案

五星知识达人网友：山有枢
2021-01-27 01:59

您好，首先我们需要明确，脂肪和肌肉是两种不同的组织哦，两者是不能相互转化的。也就是说，局部减脂的可能是极小的。我们可以通过有氧结合无氧的方式达到减脂的目的，但这种减脂是针对全身的。

另外，每个人运动后先瘦哪里后瘦哪里是由个人基因决定的，局部减脂做不到，但是可以加强局部肌肉含量，也就是我们在做有氧训练的同时可以加入一些局部的力量训练。

望采纳~

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1楼网友：迟山
2021-01-27 03:57

喝酵素，瘦肚子特别快。我喝了之后肚子瘦的特备明显再看看别人怎么说的。

2楼网友：未来江山和你
2021-01-27 03:01

做仰卧起坐就只瘦肚子

3楼网友：风格不统一
2021-01-27 02:35

和容易，站着的时候经常转一下腰，就像转呼啦圈那样的，但不用戴呼啦圈，很快就瘦下去了，从小到大我试过的，我一两天就行了。就是腰身360度转一圈，经常转，

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