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糙米怎么吃降三高,是炒着吃吗

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解决时间 2021-01-26 17:56
糙米怎么吃降三高,是炒着吃吗
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糙米的营养价值是很好,但一般口感都不好,煮饭也不好吃。但可以煮粥,加点别的米一起煮,口感就会好很多。可以加点糯米、粥米、红米都行,这样营养会更好,也好吃了很多。
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