孕妇吃橙子会不会上火 孕妇吃橙子对胎儿有什么好处

孕妇吃橙子会不会上火 孕妇吃橙子对胎儿有什么好处

橙子不会上火，桔子会。
孕妇可以吃橙子
橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇可以吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子!以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒。 孕妇吃橙子的好处 　　(1) 橙子中含有大量的维生素C，易于孕妇吸收。而维生素C可以促进人的大脑发育，因此孕妇吃橙子可以帮助胎儿大脑发育，提高胎儿智力。 　　(2) 橙子味甘、酸，孕妇吃橙子可以助消化、预防便秘。 　　(3) 橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素，可以帮助孕妇止恶心孕吐症状。 怀孕期间孕妇食欲不好，吃橙子可以开胃、增强食欲。