孕妇上火为什么要喝点牛奶？

孕妇上火为什么要喝点牛奶？

由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇上火的情况也时有发生。而孕妇上火常表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕 后期的便秘等。孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火分为虚火和实热两种，女性一般常为虚火，但由于孕妇血旺，上火其实多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的 去火食物进行食疗。很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，喝牛奶不仅不会“上火”，还能解 热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而旦牛 奶中含有多达70%的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是， 不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。