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怎样将食物中的正3价铁转换为正2价铁便于吸收

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解决时间 2021-03-04 18:58
怎样将食物中的正3价铁转换为正2价铁便于吸收
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多吃含二价铁的东西就可以了.维生素C是还原剂,不知道和三价铁作用会不会还原成二价铁.
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