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为什么睡软床垫会腰痛

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解决时间 2021-12-30 06:08
为什么睡软床垫会腰痛
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一直睡硬床垫的,前阵子出差在酒店睡觉,因为床垫太软,整个人像是被镶在床垫里,第二天起来全身酸痛。。。这是因为身体重量造成脊柱向下凹陷,造成腰曲反张,加重椎间盘压迫,所以建议是睡硬板床或弹性比较好的床垫,腰曲处放一定的支撑,以保持良好的曲度。
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