2个月美白计划.

本人皮肤本来就黑，长大了慢慢白了点， 现在是很黄。 要读大学了， 希望能白一点。

比较全面的、

出门前别吃芹菜香菜和奶酪,这些东西会增加皮肤接受紫外线率,可以用美即牛奶白滑润颜面膜,多吃苹果,每天吃两片维生素,

吃黄瓜！把黄瓜抹在脸上补水！戴帽子！防晒最重要

多喝水 吃水果黄瓜什么的 敷面膜 买点补水的护肤品

夏季常常是阳光灿烂，如果稍不留神就会很容易晒黑。爱美的你在做晒后修复的时候，有没有想过要如何让才能快速恢复自己美白的肌肤呢? 变白计划，尤其是非常适合晒后想要快速美白的时尚mm哦.为什么需要一个月的时间呢? 因为我们皮肤的角质层代谢正常是需要28天的时间，所以我们的皮肤至少需要一个月才可以有效果地吸收所有护肤品，所以爱美的mm们千万不要常常更换护肤品，过度的更换护肤品，我们的肌肤就要不断去适应新的东西，这样反而会很容易让我们的肌肤无法吸收这些保养品哦。美白效果为什么总是不尽如人意?长期坚持用美白精华，为什么皮肤还是不够亮白?如果你的美白计划遇到如上问题，不妨问问自己清洁是否到位?有没有定期给皮肤祛祛角质? 要知道，如果皮肤表面堆积着厚厚的老废角质，再有效的美白精华都无法顺利渗入肌肤，让美白效果大打折扣。 不论其美白成分是熊果苷还是维他命c，也不论美白原理是“狙击黑色素”还是“催眠黑色素”，只要了解正确的美白原理，制定好属于自己的美白计划，便不会在琳琅满目的新品前挑花了眼。 计划一、彻底清洁，为肌肤扫扫灰 美白效果为什么总是不尽如人意?长期坚持用美白精华，为什么皮肤还是不够亮白?如果你的美白计划遇到如上问题，不妨问问自己清洁是否到位?有没有定期给皮肤祛祛角质? 要知道，如果皮肤表面堆积着厚厚的老废角质，再有效的美白精华都无法顺利渗入肌肤，让美白效果大打折扣。而各种洁面或祛角质产品中的一些果酸成分，也能帮助代谢掉皮肤表面的黑色素，让皮肤柔嫩光洁，为后续美白产品的使用打好基础。 计划二、周全防护，巩固美白效果 美白护理的最后一步，绝不是乳液或面霜，而是防晒。如果防晒没有做好，那么之前再多的涂涂抹抹都是白费。由于紫外线是导致黑色素生成并形成斑点的罪魁祸首，因此最直接且有效的方法便是使用防晒及隔离产品，让紫外线无法到达皮肤，从源头上解决黑色素的问题。所以，不论是想要美白还是想要抗老，都必须365天做好防晒功课。当然，你最好在包里常备一支防晒隔离乳，隔两三个小时补擦一次，让防护更周全安心。