有点近视，吃叶黄素有效吗？？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-04 04:30
- 提问者网友：温柔港
- 2021-03-03 06:42
有点近视，吃叶黄素有效吗？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-03-03 07:50
叶黄素可以吃啊，它可以缓解眼部疲劳，你平时的生活习惯要调整一下，再买点叶黄素，我自己也在吃来益牌叶黄素，性价比很高，一颗含有10mg的叶黄素，价格却很亲民。
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-03 10:17
有一点
- 2楼网友：荒野風
- 2021-03-03 08:58
争议叶黄素人体本身不会形成，需要通过水果蔬菜等外界摄入获得才行。眼部缺乏叶黄素会容易出毛病，严重的甚至还会致盲。在生活中吃水果、蔬菜也能给人体补充叶黄素，但是转换率非常低，吸收抵不过消耗~所以才说可以依靠叶黄素的片剂做摄取补充（对了，水溶性的叶黄素更容易被人体吸收）
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