吃土豆会变胖吗?
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-12 11:05
- 提问者网友:流星是天使的眼泪
- 2021-10-11 19:15
吃土豆会变胖吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:荒野風
- 2021-10-11 20:08
如何减去肚子的脂肪? 许多上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。再来就是走姿和坐姿要正确,走路时要抬头挺胸、摆动手臂,常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起,而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。最后就是要配合运动,摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。一般坊间很多瘦身霜,使用后大都只能帮助体内排除水份,无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜,添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline,并且可以让使用者马上见效。事实上,至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪,因此想要减除身上多余的脂肪,还是从饮食和生活习惯来改善,才是正本清源之道。
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- 1楼网友:大漠
- 2021-10-11 22:54
吃清烧的土豆不会胖的,但吃油炸的土豆很容易胖的
- 2楼网友:七十二街
- 2021-10-11 21:26
不会胖,不过想必不要吃的太多
- 3楼网友:一把行者刀
- 2021-10-11 20:41
土豆富含淀粉,而淀粉经过一系列的消化过程,最终会转变成葡萄糖,你说会不会变胖?
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