要怎么才能消除看恐怖片之后的阴影？？

之前看了恐怖片，看完之后就后悔了！太可怕了。。留下了阴影，所以，要怎么才能让我不再那么怕啊？？

首先我想告诉你所看到的都是假的,没有必要感到害怕,有以下方法帮你消除隐隐

1.去看拍该恐怖片的花絮,发现该片里的内容不存在,而且有些拍的镜头还很有趣搞笑

2.看一些轻松搞笑的喜剧片或者小说,上网玩游戏,转移自己的注意力

3.不要疑神疑鬼的,有问题向朋友家人倾诉,聊聊天,自己一人不要胡思乱想

4不然你再把这部片子看一遍。和别人一起看。不要一个人看

过些天你就会忘记该恐怖片，不要老去为曾经看的影片而纠结,忘了吧!!

时间解决一切看完恐怖的看点喜剧心里想着，世上没有鬼，没有鬼，要相信我们的科学；或者听点欢快的音乐，与朋友打电话聊天。我就是这么做的。你也试试吧

一开始看都会有这样的感觉的。

建议你尽量避免一个人独处吧，找几个开朗的朋友，跟他们讲讲剧情，说说笑笑的一会儿就好了。

看看搞笑的、温馨的电影，或者有趣的你自己喜欢的节目，尽量把情绪沉浸在里面。时间长不想恐惧感就会淡淡地消失了。

这是个人经验，不一定对所有人管用，希望有帮助。

额 继续看 看多了就没什么感觉了

可能你太过于投入在里面了，你在看恐怖片的时候不要太沉浸在它的剧情中，那样你会渐渐的被它侵蚀，你试着以看戏的心情，或者说是看魔术的心情去看，试着寻找出他们演的时候的一些破绽，或者怎么样演的去想，这样就不会害怕了，试试吧。希望对你有帮助。

额```

你去看看周星驰的戏吧

效果不错

或者去看看动物世界

应该可以消除

或者去坐过山车之类的

只要别走鬼屋就好了