帅哥豆豉是不是垃圾食品

帅哥豆豉是不是垃圾食品

垃圾食品？
首先要定义什么是垃圾食品？在所有成文的法律和法规里面没有垃圾食品的定义。
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
垃圾食品是因人理解不一样而产生偏差一个词语，是相对健康食品而言，垃圾食品只是因为其会产生一些不良后果而言的，还有就是那些你认为是垃圾食品的食品的摄入量和频次的问题，天天吃和一年只吃一次所带来的问题是不一样的。当然那些相对健康食品也会有量和频次的限制，如果自己不加以控制盒节制，健康食品一样也不健康，比如说世界卫生组织公布的健康食品里面的西瓜，如果你觉得好吃，就猛吃，而在中国西瓜性寒，肠胃不好的一次性吃的太多，一样会对身体造成伤害。
同时在购买量产食品时多注意看配料表和营养成分表

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