内向的人怎么成熟起来,[原创]如何让自己真正成熟起来 心理成熟度

内向的人怎么成熟起来,[原创]如何让自己真正成熟起来 心理成熟度

-----浅谈心理成熟度 人在不同的社会环境中生存，每个场合都需要你采取不同的应对方式，去扮演不同的社会角色。没有一个成熟的心理和人格是很难适应这些复杂、多变的环境的。 对成人来讲，心理成熟才是真正的成熟，它是获取成功的必备条件之一，也是心理健康的基础之一。心理成熟度是一个人的心理承受力、耐受力和适应性的表现。心理成熟度的高低也就是一个人的社会化程度问题。所谓的社会化就是一个人通过和社会环境及其周围人群的互动，逐渐融入社会，心理逐渐成长的过程。心理成熟度差的人，不太容易适应不断变化的环境，也不太容易形成良好的自我控制，这样，在人际关系和心理健康中很容易出现问题。而心理成熟度高的人，面对社会和环境的变化较易适应，比较容易根据外界的变化调节自己的行为，他们的自控能力、承受能力都比较好，可以通过自我调节使自己保持心理上的相对平衡。 人格上的成熟和稳定是心理成熟最重要的衡量标准。被称为人格研究界第一人的奥尔波特(1897~1967年)，在他的《人格形态与成长》中，提出了成熟人格的六要素，作为人格成熟的基准。 这些标准可帮助你判断自己的心理发展成熟度。 1.能否较好地关注他人。能将关注他人的感受作为一种习惯，把自己的愤怒、恐惧、激情、性的冲动都当作是一种自我情绪来处理，尽量不以和周围环境起冲突的方式来处理。3.能否较好地控制情绪。能克服情绪不安，时时反省自己、等待时机，寻求解决问题的方法，对别人的情绪表现也不会感到有威胁感。4.能否正确地认识现实并投入其中。能够正确的认知现实，并能投入自己工作、生活的能力也很重要。这种投入能力，是指有某个任务的时候，那种忘我的热情。5.能否做到对自己客观、豁达。能客观地视察自己，也就是说，要真正地洞察自己、了解自己。很多人认为自己很了解自己，其实真能称得上了解自己的人并不多。6.有无自己的生活哲学。即把什么当作人生最高的价值，应该以哪种方式生活，有自己独特的人生观。 心理和人格上的成熟，是人一生必须经历的，不能逃避，应该敢于直面并接受它的若干好处，认识到并做到这一点，对每个人的发展至关重要。实际上，心理成熟度与心理年龄也存在一定的关联。从一般意义上来看，随着年龄的增长，人的心理成熟也应不断增长，但这种增长与人身高、体重的增长是有所不同的，它不是由自然规律单方面控制的增长，而是在自然规律与社会环境的双重作用下形成的增长，无论是自然规律还是社会环境，二者缺一不可。