经常腰痛是为什么？

经常腰痛是为什么？

建议你尽快去医院检查一下吧，很有可能是由于患上了腰椎病引起的！

平时 一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！

我以前就因为久坐在电脑前，得过腰间盘突出，刚开始的症状就是腰疼，而且早上的时候是最明显的！

不过现在已经治好了，我是用的腰椎康组合这个产品，效果非常好。我治好以后至今都没再复发过了！你可以到这个产品的网站上了解一下，或许会对你有所帮助的！http://www.zlyzb.com

您好！引起腰痛的原因很多，有：肾虚引起的、脾虚引起的、腰肌劳损引起的、腰椎病变引起的等，因此建议您去一次检查，查明原因最好！再做调理。我是安利营养与美容顾问，希望我的建议能帮到您！

肾虚…

因为你怀孕了

建议你先去医院检查一下。

腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.

腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活

腰肌劳损患者除了有慢性腰痛以外，并无其他的明显症状，所以该病往往不会引起人们的足够重视，致使该病无法得到及时的控制，待到病情严重时该病患者经常会因为剧烈腰疼而影响正常的躯体活动。

临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。

你可以先试验一下倒走，穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。感觉一下腰部疼痛是否有减轻？是不是感觉舒服一些？如果有感觉可以坚持倒走也可以穿负跟鞋，鞋底是前高后低的，原理和倒走相同，穿上前高后低的负跟鞋正常向前行走就具有倒走的作用，可以当生活用鞋穿，更容易坚持，效果更巩固。

功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现，但是有的患者却腰痛很严重，所以正确的站姿、坐姿也是很重要的，一些办公室白领、电脑工作者，还有工作时必须保持同一种姿势的人，患腰痛的几率就要高。

有腰痛平时不要久站久坐，不要长久弯腰和过度负重，要睡硬板床保持脊柱生理弯曲，注意休息注意腰部的保暖，不要穿带跟的鞋子，任何带跟的鞋子都会加重腰痛的。