头皮上长褐色斑，请问有什么办法去除

头皮上长褐色斑，请问有什么办法去除

明显的区别在形状上，一个是针尖状，一个是片状的。另外部位一个多在鼻子周围，一个在脸颊。不清楚你具体情况，下面在介绍一些用过的好的方法给你：
1、注意调整作息时间。晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了。
2、多喝草莓水果汁，坚持多喝有淡斑效果。
材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。
作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块；香菜洗净切碎；将所有材料全部放入果汁机中打成汁；滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。
3、注意放松心情，多进行一些有利身心的户外活动，缓解精神压力，帮助肌肤的复原。
当然 美 资 尔 可以帮助改善。以上方法都是总结出来的，平时也要养成好的习惯。lm9

瘊子 中国中医科学院西苑医院-皮肤科-黄尧洲主任医师