脚最近总抽筋 是什么原因呢

脚最近总抽筋 是什么原因呢

你好，脚抽筋主要是由一下几个方面引起的：
1；寒冷引起，冬天温度较低，睡觉的时候脚露在外面。
2；疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。
3；睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧。
4；老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加。
希望我的回答对你能有帮助！

到底什么原因会导致脚抽筋的发生？抽筋的原因很复杂，常见的有以下几种：

一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。

 二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。

 三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋；不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。

 四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些