如何让身体更好地锁住水份
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-03 12:50
- 提问者网友：了了无期
- 2021-03-02 14:03
如何让身体更好地锁住水份
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-03-02 15:13
保持身体水分首当其冲的当然是尽可能的多喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，所以保持水分非常重要。它有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物，使肌肤细胞丰满，坚韧皮肤，还有助于血液循环和为肌肉输送氧气。
可以吃鳄梨，鳄梨中含有丰富的维他命C、E，以及不饱和脂肪。这些物质可以帮助你的肌肤锁住水分并且加强肌肤的弹性。推荐做法混合橄榄油和盐吃，或者干脆加到三明治和沙拉里面吃吧。
可以吃鳄梨，鳄梨中含有丰富的维他命C、E，以及不饱和脂肪。这些物质可以帮助你的肌肤锁住水分并且加强肌肤的弹性。推荐做法混合橄榄油和盐吃，或者干脆加到三明治和沙拉里面吃吧。
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- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-03-02 16:52
喝水
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