为什么运动后容易上火,为什么运动以后就觉得上火啊！
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-16 00:11
- 提问者网友：辞取
- 2021-04-15 14:24
为什么运动后容易上火,为什么运动以后就觉得上火啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-04-15 15:49
主要是缺水，运动本身不会引起上火穿你的上火在于没有及时补水，运动中需要消耗大量水分，包括汗液和尿液，你在运动后必须喝些盐水，这样就不会上火了，而且不会缺盐，汗液会带走你身体里许多盐分，所以要补盐，如果缺盐会引起抽筋，肌肉酸痛等症状，坚持吧，好身体是工作的本钱.
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