压力很大怎么办？

压力很大怎么办？

适当的放松一下，心大点，别啥都网心里搁。

的确,每个人都会这样!有压力才会有动力,可是怎样才能把压力转化为动力呢?高二哦!学的东西又多,根本学不来.不知道你是文科生吗?我是的.你要调整好思绪.你要每天都鼓励自己,给自己信心.对自己的要求不能太高.不要每时每刻都堆在书里,听听音乐啊!画画啊!做下想做的事.让自己也休息下啊!不要太过于拘束自己!找到你的人生目标,为此你努力拼搏.这样你才能把压力化成动力.

烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点 ，                
3.心态平衡点，                           
4.知足常乐多点  ，                        
5.改变能改变的，接受不能改变的, 不要迷失了自己 ，        
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情 .

一、调整自己的人生目标，目标太高了，就容易产生自卑、烦躁心理。 二、养成一切顺其自然的心态，要注重人生的过程，不要给自己施加太多的压力，一切以健康、喜乐为中心。 三、找到自我，认识自我，了解自身优势和劣势，扬长避短；寻求适合自己的生活、工作、学习方式；脚踏实地地做人、做事。 四、坚持适当锻炼，养成规律生活，积极向上的好习惯。 五、常听轻松愉快的音乐，常看健康向上的影视、书籍、信息。