做俯卧撑时、双手的距离大小各有何用处？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-01 16:28
- 提问者网友：心牵心
- 2021-05-01 10:55
做俯卧撑时、双手的距离大小各有何用处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-05-01 12:17
宽距训练的主要目标肌肉是胸肌，辅助肌肉是三角肌前束；而窄卧主要目标肌肉是肱三头肌。
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-05-01 14:27
我不想复制 但是你可以去看看这个网站 http://baike.baidu.com/view/151130.htm
百度百科 里面很齐全的论述- 2楼网友：白昼之月
- 2021-05-01 13:55
离的远胸肌外侧和三头肌发力差不多相同，离的越近三头发力越大，而胸肌发力越向内侧。
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