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如何获得体力

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-19 23:12
如何获得体力
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楼主你好


要多休息,吃些补充体力的食品

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吃香蕉,你看看网球比赛的选手在比赛中途都会通过吃一两根香蕉补充体力~!
睡觉

多做些基本的力量训练和坚持搞下长跑练下耐力

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